牛奶开封后第二天可以喝吗？牛奶喝多了对身体有影响吗？

由于牛奶中主要含有水分、蛋白质、脂肪等容易滋生细菌和微生物的营养物质，开封后极易变质，变质的食品不仅会失去原有的色、香、味、质，还会产生对健康有害的物质。食用后人体可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等不适反应，所以牛奶只能第二天喝，不能变质。

牛奶喝多了对身体有影响。

牛奶虽然是一种营养价值很高的饮料，但人体对营养物质的消化吸收是有限的。如果过量食用，容易增加胃肠道和肾脏的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

其次，如果在正常饮食的基础上喝太多牛奶，也可能导致能量摄入过多，久而久之就会在体内形成脂肪堆积，造成肥胖。

3喝多少牛奶合适？一般一天可以喝250-500ml左右。

牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质含有人体必需的氨基酸，而脂肪多为短链和中链脂肪酸，易被人体吸收，矿物质中钾、磷、钙等物质比例合理，因此牛奶是一种营养价值高、保健功能强的食品。喝250-500ml左右基本可以满足人体的需要。

长期喝牛奶会变白吗？不会变白。

肤色除了遗传因素外，主要和环境因素有关，牛奶只是一种食物，对美白的作用不大。