怎么煮浓稠的蛋烘烘才好吃？

鸡蛋3个，毛豆仁80g，胡萝卜60g，金枪鱼罐头85g，黑芝麻1小勺，白芝麻1小勺。

工作方法

1

准备材料:1的鸡蛋3个。2.把胡萝卜切成粉末。3.黄豆煮熟了用。4金枪鱼罐头，沥油取肉即可。

2

鸡蛋打散，加入调料，用黑白芝麻拌匀！

三

加入胡萝卜粉、毛豆仁和金枪鱼拌匀。*主金枪鱼不应呈块状。

四

锅里放3汤匙油。油热后，迅速倒入蛋液。让锅的一面煎至凝结。

五

你可以把它对折，轻轻按压鸡蛋，帮助两面结合。这时候里面还没熟，需要翻面煎另一面。两面煎有助于内部的烹饪。*两面煎，颜色金黄*翻面时请小心！

六

炒熟，拿出来切块，就可以吃了！

彩虹鲜菜配厚鸡蛋和烤料

鸡蛋5个，牛肉西红柿2个，四季豆1个，洋葱半个，芹菜1个，胡萝卜半根，杏鲍菇3个，黑木耳葱5根，番茄酱4汤匙，麻辣豆瓣酱2茶匙，林炜1汤匙。

工作方法

1

练习:

2

预处理:蔬菜原料清洗和切割。

三

在鸡蛋里加入一点林炜，搅拌均匀。用平底不粘锅煎成厚厚的蛋卷，切成粗条状。

四

将蔬菜用橄榄油炒熟，放入鸡蛋厚片中，加入番茄酱、辣酱和林炜，快速炒至美味，即可食用。