茄丁打卤面怎么做好吃
茄丁打卤面,当然是用茄子作为主料了,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸:此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。”
用料
主料
茄子(紫皮,圆)1个
猪肉馅200克
面条(生)300克
辅料
黄瓜
1根
调料
食盐
4克
酱油
5克
姜
3克
料酒
5克
豆瓣酱
1汤匙
白糖
3克
大葱
3克
植物油
10克
茄丁打卤面的做法
1.准备好面条、茄子和肉馅
2.把茄子洗净,切成小丁
3.黄瓜洗净,切成条备用
4.锅中注植物油,烧热爆香葱姜
5.下入肉馅翻炒至变色后烹饪料酒
6.下入茄子丁煸炒均匀
7.加入盐继续煸炒至茄子丁软榻
8.加入酱油、白糖翻炒均匀
9.再加入一勺豆瓣酱煸炒均匀,点上一点水烧开
10.勾入薄芡,成糊状即可
11.另起锅,注入水,烧开,下入面条煮熟
12.把面条捞在碗中,浇上茄子菜卤,配上黄瓜条即可