子曰鸡汤有哪些菜好吃？
子曰鸡汤有什么好吃的？经历了十月怀胎的艰辛，孕妈妈终于顺利产下了一个健康聪明的宝宝。但是，需要一个月才能坐月子。月子期间，孕妈妈需要注意饮食和保暖，以免引发月子病。那么，产后鸡汤里有什么呢？让我们互相了解一下。
现在的产妇在坐月子期间需要喝鸡汤、牛肉汤、羊肉汤、排骨汤等滋补食品。一方面可以调理产后虚弱的体质，另一方面可以促进泌乳。母乳喂养对宝宝有好处，第二个月期间喝鸡汤很有必要。做鸡汤时，可以加入当归、黄芪、红枣、枸杞等辅料。它可以帮助马宝补充气血，因为女性在生孩子时会流失大量的血液。
产妇在坐月子期间需要吃有营养的食物，所以要选择自己放养的鸡或者乌骨鸡作为食材，营养价值更高。首先将洗净的鸡肉切成小块，然后放入锅中焯一下。然后将鸡块放入热锅中，加入少许花椒，花椒可以帮助发汗，但要注意少放盐，再放入葱、姜、蒜。加入精心准备的辅料，如黄芪、当归、大枣、枸杞，味道鲜美，营养丰富。
乌鸡汤具有滋阴健脾、补益肝肾的作用，是一种营养丰富的滋补品。然而，这种美味的汤如果食用不当，也会危害人体健康。所以在喝乌鸡汤之前，也一定要了解乌鸡汤的禁忌！那么乌鸡汤有哪些禁忌呢？
说到乌鸡汤的禁忌，不多。我们只需要注意它的禁忌搭配就可以了。乌鸡汤的禁忌搭配有鲫鱼、虾皮、兔肉，也就是说，喝乌鸡汤的时候，要注意避开这些食物。
另外需要强调的是，乌鸡汤最好现煮现吃，经常吃，过夜对身体不好。
月子餐食谱怎么安排？我妈产后很虚弱，这是最需要的补品。有些家庭会准备很多补品给新妈妈享用。其实这是很不科学的。新妈妈产后身体非常虚弱，只能通过饮食补充能量。那么新妈妈应该如何安排自己的月子餐食谱呢？
分娩后第一周
刚生完宝宝，新妈妈体质大减。这时候要注意选择容易消化又有营养的食物，比如糖荷包蛋、蛋花汤等。第二天过后，可以吃一些软的食物，比如米粥，烂面。
分娩后第二周
产后第二周，妈妈们的身体状况有所好转，肠胃也逐渐恢复。这时候可以吃一些进补的东西，比如猪心、猪肝、猪脚，可以帮助产后妈妈尽快补充生产时消耗的血气。
分娩后第三周
产后第三周，妈妈们的身体已经有了一定程度的恢复，此时可以同时进行进补和哺乳。这段时间可以吃一些高热量的食物，比如鸡肉、排骨，也可以吃一些催乳的食物，比如鲫鱼。同时需要吃一些温和的水果，防止产后便秘。
分娩后第四周
产后第四周，新妈妈们的健康状况有了明显的改善。这时候可以多吃一些温热的补品，同时要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，在促进体内毒素排泄的同时，可以帮助新妈妈们缓解精神紧张，避免产后抑郁。