经常吃辣椒有什么好处和坏处？谢谢你。

适量吃辣椒的好处是1，可以健胃助消化。辣椒能刺激口腔和胃肠道，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，抑制肠道内异常发酵。我国一些医学和营养学专家对湖南、四川两省进行了调查，发现这些普遍喜欢吃辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是因为辣椒能刺激前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞的功能，防治胃溃疡。2预防胆结石经常吃青椒可以预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石。患过胆结石的人应多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。3改善心脏功能“保健品”是以辣椒为主要原料，配以大蒜和山楂提取物及维生素e制成，食用后可改善心脏功能，促进血液循环。另外，经常吃辣椒可以降低血脂和血栓形成，对心血管疾病有一定的预防作用。4减肥辣椒中含有一种能有效燃烧体内脂肪，促进新陈代谢的成分，从而达到减肥的效果。日本市场上有很多种适合女性的辣椒产品。5辣椒能降低血糖牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。6辣椒缓解皮肤疼痛研究发现，辣椒素可以缓解多种疾病引起的皮肤疼痛。虽然辣椒营养丰富，具有重要的药用价值，但过量食用对人体健康有害。因为辣椒素过多会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血，蠕动加快，引起胃痛、腹痛、腹泻和肛门灼热刺痛，诱发胃肠疾病，促进痔疮出血。因此，凡是患有食管炎、肠胃炎、胃溃疡、痔疮的人，都应该少吃或避免吃辣椒。由于辣椒性味辛、热，还应谨慎食用火热的疾病，如灼目、牙痛、咽痛、咯血、疔疮，或阴虚火旺的高血压、肺结核等。