哺乳期可以吃大闸蟹吗？

新鲜的螃蟹总是让人垂涎三尺，自然会让母亲非常兴奋。其实孕妇是可以吃螃蟹的，但是只能吃一点，不能多吃。毕竟螃蟹性寒，含有大量的蛋白质和嘌呤类物质。如果孕妇吃多了，可能会导致母乳喂养的宝宝过敏，甚至加重湿疹，诱发宝宝体内的疾病。

而且有些螃蟹含有寄生虫，甚至有毒的金属元素，不利于产妇健康。所以，孕妇在吃螃蟹之前，最好是自己买自己做，把螃蟹清洗干净再吃。另外，产妇可以不直接吃螃蟹，更加安全可靠。等到宝宝断奶了也不迟。

而且，孕妇吃了螃蟹后，还要注意其他饮食，不能再吃生冷食物增加肠胃负担而引起腹泻腹痛。而且黄瓜和花生不能和螃蟹一起吃，否则会引起食物中毒。如果妈妈吃螃蟹吃多了，最好咨询医生怎么解决，这样就可以给宝宝喂奶了。

哺乳期的饮食禁忌:

1，忌食生冷食物。寒凉食物容易影响身体的气血循环，容易引起全身酸痛。尽量不要吃冷冻水果和饮料。妈妈也要尽量少吃蔬菜和水果。

2.避免吃未完全煮熟的半熟食物。

3、忌吃辛辣刺激性和油炸油腻食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠难消化、坚硬粗糙的食物不宜食用。

4、避免吃含有防腐剂的食物或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们在这段时间一定要忍住食欲，为宝宝的健康着想。

5.避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能。

6.避免食用影响乳汁分泌的食物，如麦芽提取物。

7.忌吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。