如何吃胖20是最快吃胖20的方法。一个月能瘦多少斤？
怎么吃胖20最快？高速食物法:一天20餐带脂肪，1包代餐。如果饿了，可以吃煮鸡蛋、水果或者紫菜鸡蛋汤。
快餐法，前两天一日三餐，一天20顿，第三天导师会给菜谱，根据你的生活习惯制定计划，一般是早晚。
慢食法第一天代替三餐，第二天导师给出食谱后每天只带一顿晚餐。
小贴士:
1，一次一包有4-5小时的饱腹感。一般不饿的话可以吃点水果和煮鸡蛋。
2.每天尽量喝2000-3000毫升温水。
3.如果你不明白，请咨询我们的指导老师。
吃胖20一个月能瘦多少？因人而异。Fat 20是一款为减肥者提供专业健康减肥建议的产品。除了利用好之外，还应该听从减肥专家的建议，控制饮食，吃一些营养丰富、低糖的食物，配合适当的运动(运动初期，选择那些低强度、长时间的运动，比如体重大的)
我吃了两盒脂肪20。我用了一个半月的时间来讲我的真实经历和感受。一直不敢尝试这种需要口服的瘦身产品。我真的担心它会对我的健康有任何不好的影响。老实说，如果我的健康没了，胖也没什么。身边很多同事都在吃微信商业版。我认为它太贵了，所以我将尝试这一个。
首先说一下饱腹感。我真的没有吃饱的感觉。我勉强接受早餐。我饿的时候是中午。晚餐时我真的很饿。我只好一个人忍着，开始三三两两的减肥。我怀疑我是否饿了。吃了半个月，有一天突然瘦了两斤多，我相信我在吃减肥产品。
然后我就停不下来了，减脂教练又要调整我的饮食。于是我坚持了一个半月晚餐吃一个苹果和代餐粉，瘦了七斤。效果还是有点的。我时不时的做尿酮体检查，有时候是紫色的，但是奇怪的是吃了半个月就开始出疹子了。教练说和产品没关系，但是我上网查了一下发现生酮产品会起疹子，现在就停了。
相关新闻效果确实不错。算算价格也不贵，我平时吃外卖，自从吃了胖20，省了不少外卖钱，而且关键是吃出了健康的体魄，一举两得！改变的不仅仅是我的身体，还有我长期不良的饮食习惯。