天天喝桂圆红枣枸杞茶上火？

桂圆大枣枸杞茶含有较高的天然糖分，里面的桂圆属于湿热食物，不适合经常吃会上火的人。当然，有痰火或阴虚火旺的人，以及因湿而戒酒的人都不能吃。枸杞含有维生素b1、b2、C、烟酸、不饱和脂肪酸以及钙、铁等矿物质。温补身体的作用相当强，一般不要和桂圆、红参等过多的温补一起食用。所以吃桂圆红枣枸杞茶都有可能上火。

龙眼，又名龙眼，是一种可以生吃或加工成干品的水果。它的肉、核、皮和根都可以入药。是一种药食两用的水果。秋冬季节，很多女性由于四肢血液循环不畅，容易出现手脚冰凉、面色苍白等症状。此时适当食用桂圆，可以有效地补气血，促进血液循环，改善手脚冰凉。但桂圆是湿热食物，多吃容易滞气，所以上火的人不适合吃。