怎么烤黑鱼?如何烤出肉质细嫩的黑鱼?

1.将买来的黑鱼清洗干净,斜着换上花刀,放入烤盘,烤箱提前预热。30度烤45分钟。10分钟的时候,把鱼均匀刷上一层食用油,放进去继续烤。

2.锅中加水,烧开,倒入豆芽和豆皮,焯两分钟后捞出备用。

3.烤到能闻到鱼的香味,表面微焦,就可以从烤箱里拿出来了。

4、锅中加水烧热,放入姜、蒜、火锅底料炒香。

5.加入适量开水、酱油、盐、味精、孜然粉胡椒粉,拌匀,大火煮5分钟。

6.汤入味后,倒入蔬菜,煮两分钟,捞出放入烤盘。

7.继续在火上烧开水。把黑鱼放在汤里煮五分钟,捞出,放在菜上,把汤倒在锅里。

8.在烤箱中以230度烘烤20分钟。烤箱时间仅供参考,具体时间根据自己烤箱温度调整。

9.烤好后撒上小葱,香菜即可出锅,自制烤鱼完成。