杨桃这种水果含糖吗？

杨桃被称为维生素活力精神。这种鲜嫩多汁的水果含糖量是所有水果中最高的，包括蔗糖、果糖和葡萄糖。

杨桃含有苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素B、B、C、微量脂肪、蛋白质等营养成分。

扩展数据:

成熟的杨桃皮薄如膜，果脆多汁，酸甜爽口。杨桃的果实有一个特殊的形状，它的颜色是绿色和鹅黄色。切片后就变成晶莹剔透的小星星。杨桃不仅多汁美味，而且营养丰富。

一是含水量丰富，每100克杨桃含水量达91.4g，常吃生津止渴。

第二，杨桃汁中含有柠檬酸等有机酸，有助于促进食物消化。

第三，富含维生素B1和B2，是对饮酒造成的维生素B族流失的良好补充。男性可以在酒后吃一些杨桃，以减少酒精对身体的危害。

但需要注意的是，杨桃性微寒，肠胃功能较弱或经常腹泻者慎吃，肾脏不好者不宜多吃。

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