北京酱肉丝怎么做?

瘦肉344克,葱5根,姜2片,蒜2瓣,盐1/5汤匙,蛋清1/2汤匙,生粉1/3汤匙,鸡粉1/3汤匙,油4汤匙,甜面酱3汤匙,料酒1汤匙。

步骤

甜面酱炒肉丝

甜面酱炒肉丝

1.猪肉切丝,加入1大勺料酒、1/5大勺盐、1/2蛋清、1大勺生粉和1/3大勺鸡粉,抓匀,腌制15分钟。

2.葱去头去尾洗净,葱切成细丝,铺在盘子里备用;取1/3碗清水,加入少许姜片和葱丝拌匀,做成葱姜水。

3.烧热3汤匙油,倒入肉丝翻炒至肉变白,待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水混合制成生粉水。

4.加入1汤匙油烧热,加入3汤匙甜面酱翻炒,加入1/2汤匙料酒,1/2汤匙鸡粉,1/3汤匙白糖和洋葱姜水,翻炒至沸腾。

5.倒入肉丝拌匀,使酱料均匀包裹在肉丝上,倒入生粉和水,使酱料变稠。

6.拿起肉丝,和洋葱丝一起放在盘子里。拌匀即可食用。[3]

练习2

食品

猪里脊肉400克、豆腐干1、蛋清1、黄瓜1、洋葱丝50克、甜面酱150克、油30克、酱油10克、料酒5克、淀粉3克、糖3克。

步骤

甜面酱炒肉丝

甜面酱炒肉丝

1.里脊肉洗净切丝,肉丝加入蛋清、酱油、淀粉、料酒拌匀;将豆腐干切成小方块。

2.锅里加油,烧热,放入肉丝快速滑开,肉变白后立即捞出。

3.锅内留适量油,大火烧热,放入甜面酱和糖,用锅铲小火翻炒,翻炒至酱香味四溢,出现气泡,放入肉丝,大火快速翻炒至入味。

4.将炒好的肉丝放入盘中,放入黄瓜段和葱丝,配以豆腐干即可食用。[4]

练习3

食品

猪里脊肉400克,甜面酱80克,料酒5克,味精2克,白糖20克,盐1克,淀粉2克,鸡蛋1克,油150克,姜5克。

步骤

甜面酱炒肉丝

甜面酱炒肉丝

1.将猪肉切丝,放入碗中,加入料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀,即为上浆;

2.把葱斜着切片,放在盘子里。生姜略切片,葱丝放入碗中,加水,泡入葱姜水;

3.将炒锅放在火上,加入油。煮好后,将肉丝放入炒锅,炒至熟透。取出后放入锅中沥干油。

4.炒锅放油,放入甜面酱略炒,放入葱姜水、料酒、味精、白糖,不断翻炒甜面酱,待白糖全部融化,酱开始发粘时,放入肉丝,不断翻炒,使甜面酱均匀沾在肉丝上;

5.把肉丝放在有葱丝的盘子里,基本盖住葱丝,吃的时候拌匀。[5]

练习4

食品

猪里脊肉、葱、黄瓜、豆皮、甜面酱、白糖、香油、酱油、料酒、蛋清、淀粉、葱、姜等。

步骤

甜面酱炒肉丝

甜面酱炒肉丝

1.猪里脊肉切片,加入适量盐、酱油、胡椒粉、料酒和食用油,搅拌均匀,腌制20分钟。

2.将豆皮放入沸水锅中煮3分钟,捞出备用,葱去核切细丝,黄瓜切条备用。

3.将甜面酱倒入碗中,加入糖、香油和洋葱姜水,搅拌均匀。在腌制好的肉丝中加入蛋清和淀粉,拌匀。

4.锅内放少许油加热,倒入腌制好的肉丝,迅速摊开,翻炒至肉丝变色。锅里留底油,倒入甜面酱,搅拌均匀。

5.炒匀后倒入炒好的肉丝翻炒至所有肉丝均匀沾酱。[6]

练习5

食品

里脊肉、料酒、蛋清、干淀粉、葱白、色拉油、番茄酱、蚝油、甜面酱、香油。

步骤

甜面酱炒肉丝

甜面酱炒肉丝

1.里脊肉切成3毫米厚的片,然后切成3毫米宽的细丝。放入碗中,加入料酒,加入半个蛋清,搅拌均匀,然后加入干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

2.将大葱的绿色部分去掉,只取葱段,洗净切成4厘米长的段,然后对半切开,切成细丝,放入盘中。

3.将油倒入锅中,大火烧至八成热。有轻微的烟雾后,倒入肉丝,用铲子迅速摊平。将肉丝炒至变色,捞出备用。

4.锅内留少许低油,转小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后将炒好的肉丝倒回锅内,大火快速翻炒,使每根肉丝都沾满酱料,再倒入少许香油后出锅。