8个月的宝宝适合吃什么鱼？

给孩子选鱼的时候，不一定要选名贵的鱼，可以就地取材，选择价格相对实惠的鱼，比如鲭鱼(鲇)、蓝圆鲽(竹荚鱼、塘鱼、黄鲶)、鲭鱼(西班牙鲭鱼)、沙丁鱼等鱼，这些鱼的DHA含量都很高。另外，鱼的种类很多，产地也很多。给孩子吃鱼，没必要拘泥于一种或几种鱼。要注意给孩子尝试不同种类的鱼，让孩子品尝不同的味道，全面摄取不同营养特点的鱼，养成不挑食的好习惯。

从食品安全的角度来说，一些没有肌间棘(俗称少棘)的鱼类更适合儿童食用，如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从环境污染的角度来看，海鱼自然生长比人工养殖的海水和淡水鱼污染小。