魔兽世界部落烹饪275到375后，有什么纸质资料？
食谱:炖三文鱼
需要烹饪(320)
使用方法:30秒内恢复7500点体力，必须保持坐姿。
需要刺鳃三文鱼X1波尔多葡萄酒X1舒心草X1
菜谱学习:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待员(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
食谱:渔夫的美味
需要烹饪(350)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高30点，精神提高20点，持续30分钟。
需要粗斑魔鬼鱼X1金苹果X1舒心草X1
菜谱学习:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待员(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
食谱:黄油三文鱼
需要烹饪(350)
使用:30秒内恢复7500点体力，坐姿必须保持7200点法力。
需要巨刺三文鱼X1舒心草X2(可以获得2个成品)。
菜谱学习:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待员(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
食谱:掠夺者狗
需要做饭(300)
使用:30秒内恢复4320体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
增加40点ap和20点精神的效果，持续30分钟。
需要掠夺者的新鲜肉。
菜谱购买:(BL)独眼曲奇餐饮小贩(地狱火半岛，54.6，41.1)
(LM) Sid Libadi旅馆老板(地狱火半岛，54.3，63.6)
食谱:毡尾软糖
需要做饭(300)
使用:30秒内恢复4320体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高20点，精神效果提高20点，持续30分钟。
需要斑点毡尾。
食谱购买:(BL)祖莱商人(赞加马什，85.2，54.7)。
杜巴烹饪供应商(赞加马什，42.3，27.9)
食谱:蛤蜊棒
需要做饭(300)
使用:30秒内恢复4320体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高20点，精神效果提高20点，持续30分钟。
贾格尔蛤肉)需要的是的曹。
配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加马什，17.9，51.2)。
(BL，LM)纳卡烹饪供应商(赞加马什，78.5，63.0)
食谱:松脆秃鹰咬。
需要做饭(300)
使用:30秒内恢复4320体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高20点，精神效果提高20点，持续30分钟。
需要秃鹰肉。
任务奖励:(BL，LM)雷加希(地狱火半岛，49.2，74.8)
食谱:熏鳟鱼。
需要做饭(300)
使用方法:30秒内恢复4320点体力，必须保持坐姿。
需要一条鳃鳟鱼(带刺的鳃鳟鱼)
菜谱购买:(BL)百莲卡商家(zangarmarsh，31.7，49.3)。
杜巴烹饪供应商(赞加马什，42.3，27.9)
食谱:运动零食
需要做饭(310)
使用:使你的宠物耐力提高20点，精神力量提高20点，持续30分钟。
需要奇怪的孢子。
配方购买:(BL，LM)麦卡孢子村军需官(赞加马什，17.9，51.2)。
食谱:烟熏鱼。
需要做饭(310)
使用:30秒内恢复4320体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高20点，每5秒回复法力8点。
继续30分钟
需要Zangarian Sporefish。
公式购买:(BL，LM)基诺杜弗兰渔具供应商(赞加马什，78.0，66.6438+0)。
食谱:烟熏蜥蜴肉(熏黑的蛇怪)
需要做饭(315)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
增加23点法术伤害和20点精神效果，持续30分钟。
需要一片蜥蜴肉吗
食谱购买:(BL)客栈老板格里尔卡客栈老板(泰罗卡森林，48.8，45.438+0)
(LM)补给官米尔斯的军用物资(特罗卡森林，55.7，53.438+0)
食谱:水煮蓝雨。
需要烹饪(320)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
增加23点法术伤害和20点精神效果，持续30分钟。
需要冰鳍蓝雨。
食谱购买:(BL)屠夫Nurla烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
尤利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
食谱:烤泥鱼
需要烹饪(320)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
敏捷提高20点，精神提高20点，持续30分钟。
你需要一条Figluster的泥鳅。
食谱购买:(BL)屠夫Nurla烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
尤利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
食谱:鹿肉牛排(塔尔布克牛排)
需要做饭(325)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高23点，精神提高20点，持续30分钟。
需要塔尔布克鹿肉。
食谱购买:(BL)屠夫Nurla烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
尤利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
食谱:烤蹄。
需要做饭(325)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
增加23点力量和20点精神的效果，持续30分钟。
需要猪蹄肉。
食谱购买:(BL)屠夫Nurla烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
尤利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
食谱:金鱼棒
需要做饭(325)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
增加44点治疗点和20点精神点的效果，持续30分钟。
需要金镖。
食谱购买:(BL)朗格商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)。
(LM)客栈老板贝利比客栈老板(特罗卡森林，56.7，53.3)
食谱:翘曲汉堡
需要做饭(325)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
敏捷提高20点，精神提高20点，持续30分钟。
需要一个扭曲的肉体。
食谱购买:(BL)屠夫Nurla烹饪供应商(纳格兰，58.0，35.7)
尤利库烹饪供应商(纳格兰，56.2，73.3)
(BL)客栈老板格里尔卡客栈老板(泰罗卡森林，48.8，45.6438+0)
(LM)补给官米尔斯的军用物资(特罗卡森林，55.7，53.438+0)
食谱:莫克纳塔尔排骨
挑装订
需要做饭(335)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高20点，精神效果提高20点，持续30分钟。
需要猛禽排骨。
任务奖励:(BL)女经理，瓦雷酒店老板(冯道山，75.9，60.4)
食谱:松脆的蛇
需要做饭(335)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
增加23点法术伤害和20点精神效果，持续30分钟。
需要蛇肉。
任务奖励:(BL)瓦拉客栈老板领班(冯道山，75.9，60.4)
食谱:麻辣龙虾(麻辣龙虾爸爸)
需要烹饪(350)
使用:30秒内恢复7500体力，必须保持。
坐姿。如果你花至少10秒吃它，你会得到
耐力提高30点，精神提高20点，持续30分钟。
需要一只愤怒的龙虾(愤怒的小龙虾)
食谱购买:(BL)朗格商人(泰罗卡森林，48.8，46.1)。
(LM)客栈老板贝利比客栈老板(特罗卡森林，56.7，53.3)