夏天吃什么对身体有好处。

一般来说，夏天多吃苦味食物、开胃食物、富含水分的食物等，对身体有好处。通常夏天没有任何症状是不需要吃药治疗的。具体分析如下:

1.苦味食物:夏季天气炎热，苦瓜、苦菜等苦味食物性寒，能清热解暑，消除疲劳，对身体有好处。

2.刺激食欲的食物:夏天可能会食欲不振。可以适量吃山楂、苹果等食物，可以健脾开胃，对身体有益。

3.水分多的食物:夏天，体内的水分可能流失得更快。可以吃些水分多的食物，比如西瓜、黄瓜等，补充水分，解渴。

需要注意的是，夏天没有不适症状的时候是不需要吃药的，以免影响身体健康。夏季应尽量以清淡饮食为主，减少食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，容易上火。