菊花可以天天吃吗？哺乳期可以吃菊花吗？

人们常说:“太多太晚。”那么，杭白菊可以天天吃吗？如果天天吃会怎么样？哺乳期可以吃藜蒿吗？哺乳期吃杭白菊需要注意什么？

菊花可以天天吃吗？

不建议天天吃菊花。菊花作为一种日常蔬菜，不建议天天吃，因为菊花是一种凉性蔬菜。如果天天吃，很可能导致寒气入侵，尤其是寒性体质的人。不建议吃。而且杭白菊还含有丰富的纤维素，天天吃容易导致消化不良，同样不利于排便。

哺乳期可以吃菊花吗？

杭白菊含有丰富的维生素、钠、钾、铁等物质，能增进食欲，补充营养，理气消食，增进食欲，增加哺乳期母亲和婴儿的抵抗力，消除马宝产后水肿。它有很高的营养价值。且菊花无副作用，故哺乳期可食用。

哺乳期食用菊花的注意事项

1，藜蒿香滑，脾虚泄泻的马宝不宜多吃。

2、藜蒿比较浑浊，可能会上火，避免一次吃太多。

3.藜蒿中的芳香精油遇热会挥发，会削弱藜蒿的健胃作用，所以烹饪时要注意翻炒。

4、藜蒿和草鱼，最好不要一起煮，以免消化不良。

藜蒿猪骨汤

1.材料:猪骨400克，菊花400克，盐适量，姜适量。

2、锅中烧开水，将猪骨放入锅中煨出血水，捞出；把菊花洗干净。？

3.将猪骨和姜片放入高压锅内胆中，加入一大碗水，放入高压锅中，调至炖品即可。

4.电压力锅的汤炖好后，倒入锅中。

5.把菊花煮开，菊花很快就熟了。加盐。