孩子不长肉，哪三种常见食物会让孩子越来越瘦？你中招了吗？

果汁

自制果汁经常出现在新生儿辅食清单中。尤其是这些担心孩子不爱喝水的妈妈，总是通过喂果汁来补充水分。这个方法可以适当应用，但不要养成好习惯。这是因为榨果汁时，大部分不溶性膳食纤维都流失了，很多营养成分都流失了。

所以，妈妈可以在家里做果汁，尤其是第一次添加馅料的食物。孩子的消化道可以接受淀粉类食物，妈妈可以把水果切成小块给孩子吃，或者做成水果泥，不仅有利于饮食，而且营养全面。

无辜的米粥

大米粥味道清淡，容易消化，宝宝吃了不容易上火。很多宝妈可以把大米粥作为宝宝最常见的婴儿辅食。但是它的营养密度比较低，淀粉是水，不能满足宝宝生长发育的需要。另外，由于米粥中含有大量水分，宝宝吃后容易有饱腹感，一般宝宝吃饱了就不想吃奶，严重威胁食量。在没有任何营养成分的米粥被视为对宝宝极其重要的婴儿辅食的情况下，如何看待宝宝能像别人一样生长发育？

马宝要把大米粥作为宝宝辅食最基本的原料，加入不同种类的调料，如蛋黄、肉末、细菌、各种时令蔬菜等。，并煮成辅食粥，增强其营养密度。

你不能吃全谷物

其实很多人提倡日常生活多吃粗粮，我们现在的生活质量更好了。我们大部分人隔三差五就吃鸡野味鸭鱼。我觉得这样也会提高大家的身体素质。其实也会造成很多疾病的建立。

杂粮对公众健康有好处，尤其对降低老年人高血压有好处。此外，五谷杂粮还能改善肠道合成纤维，促进消化。但是，对于孩子来说，五谷杂粮并不适合。刚开始的时候，孩子要尽量小心翼翼的填充食材，肠道功能并不完善。吃粗粮也会增加他的肠胃工作压力。