如何轻松生发？

1，经常用姜片擦可以加快很多。原理是可以促进血液循环(据说有辣椒水也有同样的效果，不过能不能试试要考虑清楚)。想让头发长得快，可以在平时的饮食中多吃一些:黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等。，补充头发生长所需的足够营养。如果你头发的某个区域被你扯了很多，市面上有产品可以让你的头发长得更快。比如资生堂有一款常青的产品叫“不老琳”。当你把它涂在头皮上时，你的头发会长得又快又厚。另外，如果想让头发长得快，可以用含有海藻成分的洗发水，比如美容药妆店卖的海藻生姜洗发水。会让头发长得快，但也会干枯。用后记得给头发保湿。茶叶护发洗完头发后，用茶叶冲洗，可使头发乌黑、柔顺、有光泽。啤酒护发先将头发洗净晾干，然后将啤酒均匀涂抹在头发上并按摩，使其渗透到发根。10分钟后用清水洗净，不仅能让头发有光泽，还能防止头发干枯，促进头发生长。醋蛋护发，先在洗发水中加入一点蛋白，搅拌均匀，然后洗发，轻轻按摩头皮。然后洗净，加少许醋加新鲜蛋黄调匀，顺着头发慢慢涂抹，用湿毛巾包裹1小时，再用清水洗净。这种方法最适合干硬发质。洋葱泥护发首先将洋葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使洋葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。几个小时后，再洗一次头，就能消除恼人的头皮屑。蜂蜜蛋油护发用一勺蜂蜜、一个生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量洋葱汁，混合均匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，然后在帽子外面用湿毛巾保持热敷。一两个小时后洗头。如果每天坚持一次，经过一段时间，可以缓解头发稀疏的症状。护发用柚子核25克，用开水浸泡，晾干，将其汁液涂于发根，或用生姜涂抹，每日二至三次，可治疗脱发、发黄，加速头发生长。取护发用陈醋150ml，加入温水1kg拌匀。每天用此液洗头一次，可去屑止痒，防止脱发，有效减少头发分叉。另外，理发前在头发上喷点老陈醋，可以使发型持久，使头发柔软滋润。我告诉你一个方法，是我奶奶说的。每次洗头，洗发后，用spuelung拌一个鸡蛋放在头上，用毛巾包15分钟后洗掉。它创造了奇迹。2.营养学家说，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果缺铁和蛋白质的头发会变黄分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。维生素B群缺乏时，会出现脂溢性皮炎和脱发。所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。使头发快速生长的食物有利于头发生长。绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等。绿色蔬菜可以美化皮肤，帮助黑色素的运动，使头发永远保持黑色，而且由于这些蔬菜富含纤维，可以不断增加头发的数量。豆类:大豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止分叉或断裂。海藻:海藻、海带、裙带菜含有丰富的钙、钾、碘。能促进脑神经细胞的新陈代谢，防止白发。不利于头发生长的食物，蛋糕、快餐、碳酸饮料、冰淇淋等。这些食物大多是年轻女性的最爱。吃多了会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。平时注意头部的卫生和清洁，洗头时尽量按摩头皮。每天起床睡前用软梳梳头，每次20分钟，坚持一个月左右，会有明显效果。晚上按摩头皮，让头发长得更快；勤洗头，头发能长得更快；女生如果把头发扎成马尾可以长得更快，而男生经常用手指梳理头发，头发可以长得更快。最后，还有一个重要因素。有句话叫“人在休闲中长出指甲，心在休闲中长出头发”。如果你保持愉快的心情，有一个放松的心情，有一个好的睡眠，你的头发一定会比平时长得更快。气血充足头发会长得更快。多吃补血的食物会让头发长得更快。比如枣吃新鲜的胡萝卜(我曾经听说有人吃了一个星期的胡萝卜，长了1，2 cm)。就像大s在娱乐100%里说的，有效促进头发生长的洗发水成分有:海藻、海盐、生姜。不过洗完头发会干，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没有找到。回到澳洲后，我已经用过两种促进头发生长的洗发水:第一种是澳大利亚本土品牌perfect monitor的迷迭香洗发水，现在还在用。还有郁郁葱葱的小红小红帽新。我之前连续用了两片这个。泡沫丰富，但无用。每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的生长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头。再补充一句:好像很多mm都对这一招感兴趣，我也是，虽然我还没试过。我见过坛子上的彩信说“胜利”这个牌子的啤酒最好喝，但是我真的没有试过...有人知道吗？4.生姜捣碎，加入洗发水洗头。5.睡眠充足。(这是我在澳大利亚听到的)6。在Dozza多洗头(最常见的方法，但我真的不认为每天洗头有效)7。其实很多我都没做过实验，因为我觉得洗完头发后味道会很奇怪。！但是有很多人推荐啤酒洗头。如果你吃胡萝卜...其实我只接受烧焦的胡萝卜，很难生吃。但是吃胡萝卜真的是很有效的方法！吃萝卜一周不洗头，会长的快，但是太脏了，难以忍受。据说多吃核桃和黑芝麻会长的快。不知道每天洗头是不是真的对头发不好。