红烧黄鱼怎么做才好吃?
食物准备
黄花鱼1000克,猪肥瘦肉100克,青蒜青菜10克,鲜姜15克,葱15克,绍兴酒20克,醋15克,酱油10克,香油18克。
生产步骤
1.将活黄花鱼刮去鱼鳞,去除内脏和鳃,洗净。用斜直刀将鱼两边切开,用精盐腌制。
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制作材料
2、猪肥肉和瘦肉切丝,青菜切段。
3.炒锅加入花生油,中火加热至六成(约150℃),放入葱姜片翻炒几下,倒入肉丝至血断绝,加入绍兴酒、醋,加入酱油、清汤、精盐,将鱼放入炒锅内小火煮20分钟,撒上青菜、大蒜,撒上香油。[1]
练习2
食物准备
材料:黄鱼(1)、土豆(半个)、青椒(半个)、红椒(半个)、葱花(半汤匙)、姜丝(1)、蒜末(半汤匙)、香菜(1)、八角(1)。
调料:油(7汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)、糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/3汤匙)。
生产步骤
1.将黄花鱼洗净,加入1/3汤匙盐,将姜丝放入鱼腹,腌制15分钟。
2.青红椒切成滚刀块,香菜切成末;将土豆去皮,放入沸水中煮10分钟,捞起过冷河,沥干水分,切成滚刀块。
3、先用厨房纸吸干鱼身上的水分,再拍一层干面粉备用。
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各种红烧黄鱼制品
4.取锅,烧热5大勺油,放入黄花鱼,中火煎至两面金黄,沥干油。
5.取一炒锅,烧热2汤匙油,放入香葱、蒜末、姜丝、八角翻炒,加入1汤匙郫县豆瓣酱翻炒均匀,再倒入青椒、土豆翻炒1分钟。
6.注入1/2杯高汤,加入1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉调味,放入黄花鱼轻轻翻动将鱼裹在酱汁中。
7.大火烧开后盖上锅盖,焖5分钟,撒上芫荽粉,即可食用。
需要注意的事项
1.黄花鱼要加盐调味后才能裹上面粉,否则煎出来的鱼就没味道了。
2.这条鱼应该用中火煎。先煎一面至金黄色,再翻面继续煎至金黄色。这期间不要随意翻鱼,以免把鱼弄断。
黄花鱼
3.炸好的鱼下锅煮的时候,把汤倒在鱼上就行了,这样可以减少翻鱼的次数,以免把鱼弄断。
4.用厨房纸把鱼身里的水擦干,再加一点面粉,这样煎鱼的时候鱼皮就不容易粘锅了。切记不要用粘稠的生粉。
5、土豆比较难煮,应该先放入水中煮至八成熟,然后切块,再放入锅中用黄花鱼煨,这样可以使土豆软滑可口。