花生可以和洋葱一起吃吗？

花生和洋葱完全可以一起吃。在外面的时候，经常会把花生和洋葱放在一起。吃零食的时候完全ok，又有营养，是非常好的搭配。

洋葱含有前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘稠度，可用于降血压、提神、缓解压力和预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松，是一种适合中老年人食用的保健食品。

延伸资料:花生擅长滋补，有助于延年益寿，所以也被百姓称为“长寿果”，和黄豆一样也被称为“植物肉”、“素肉”。

洋葱和花生对改善血脂和血管健康有很好的作用，如果长期食用有很好的抗氧化作用。如果单独吃，虽然也各有功效，但是搭配起来效果更好。

洋葱含有前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘稠度，可用于降血压、提神、缓解压力和预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢，抗衰老，预防骨质疏松，是一种适合中老年人食用的保健食品。

参考来源:人民网-健康:花生有哪些功效和作用？

参考来源:人民网-洋葱对人体有很多好处吗？吃洋葱有四个作用。