炒饭怎么做才好吃?
1.鸡蛋摊成蛋皮,切成丝;
2.将鸡肉洗净切成细丝,加入淀粉、少许盐和糖,拌匀腌制片刻;
3.洋葱洗净切成葱花备用;
4.锅内倒入花生油,大火加热,加入鸡丝、虾仁、料酒翻炒至熟;
5.加入米饭和葱花;
6.撒入鸡蛋丝炒透,即可食用。
工艺关键:如果主料中的米是粳米,配料中的虾是鲜虾,炒出来的饭会更干更香更嫩。
火腿鸡蛋炒饭
1.将火腿切成小颗粒;
2.黄瓜洗净,剖开去瓤去籽,切成豆丁;
3.洋葱洗净,切成绿花;
4.鸡蛋打入碗中,用少许盐拌匀;
5.豌豆洗净焯一下备用;
6.锅中倒入花生油,加热至六七成热,炒锅放入葱花,出香味后倒入蛋液,炸碎。
7.倒入火腿丁、黄瓜丁、豌豆翻炒2分钟左右。
8.加入米饭,剩下的盐和味精,中火翻炒。
9.待米粒松散,香味溢出后,即可食用。?
火腿蛋炒饭2(适合喜欢吃辣或者口味重的人。)
准备工作:将坚硬结块的大米放入微波炉中,或在水上蒸以打破结块。
1.将火腿(或香肠)切成块、片或颗粒。
2.将鸡蛋打散,将火腿切片放入鸡蛋中,再次搅拌。
3.把洋葱切成小方块。
4.开火,锅中加入少量油(推荐植物油,很健康~)。
5.等油完全热了(锅冒烟的时候)加入葱花,用铲子翻面。(注意石油)
6.当葱花微黄时,加入鸡蛋和火腿,搅拌均匀。颜色相当好——红色、绿色和黄色。看起来不错。
7.当锅里的鸡蛋八成成型时(也就是边和底都成型了,但上面还有点薄),加入白米饭,用力翻炒,与鸡蛋充分混合。
8.加入适量的盐继续炒。
9.当米饭完全变软后,把火关小,慢慢翻面。
10.加一点酱油(小心,再咸一点)继续翻炒。
11.香味飘出时,关火,加入鸡精(味精+鸡蛋=禁止用药)和少许胡椒粉,翻炒。
12.做饭。
注意:炒菜时请时刻注意米饭的特性。一般来说,大米成熟后,会由纯白变得更加透明。如果是自己做的,可以时不时的拿起来尝尝。多练习,多留香。
什锦蛋炒饭
1.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,制成蛋液;
2.将生菜、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱和大蒜切丁;将葱切成细粉。
3.锅里放花生油,烧热,倒入蛋液炒至熟,捣碎取出;
4.炒锅加入少许花生油,爆香香菇丁和蒜末,再炒生菜和洋葱,加入米饭和煎蛋,炒火腿肠,最后加入葱花、盐和鸡精。
健康贴士:
1.这道菜含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、各种矿物质和维生素;同时也可以预防便秘。
2.蘑菇含有多种氨基酸、维生素等营养成分,还具有一定的抗菌作用。
工艺提示:可以用苹果代替小蘑菇,或者在烹饪时加入一些西瓜丁,别有一番风味。
虾仁鸡蛋炒饭
1.虾仁切成小块,放入沸水锅中焯一下,鸡蛋打入碗中打匀。
2.炒锅烧热油,倒入鸡蛋,翻炒至熟,放入虾片翻炒,放入米饭,加盐翻炒,即可食用。
流程提示:
1.虾要新鲜,翻炒均匀,锅要用油精炼,防止锅底被蹭。可以配生菜蘸酱吃。
这炒饭可以配鸡蛋汤吃。?
扬州蛋炒饭
1.虾仁洗净,加入适量蛋清、淀粉和清水,搅拌均匀,上浆;
2.扇贝用清水浸泡,洗净备用;
3.香菇去蒂洗净;
4.鸭胗洗净煮熟;
5.冬笋去皮,洗净煮熟;
6.洋葱去根,洗净,切成粉;
7.鸡胸肉洗净煮熟。
8.将海参、鸡肉、火腿、鸭肫、蘑菇、竹笋和猪肉切成丁。
9.将鸡蛋敲入碗中,加入20克精盐和5克葱花,搅拌均匀。
10.锅放火上,舀入75g熟猪油,加热,放入虾仁,捞出。
11.加入海参丁、鸡丁、火腿丁、扇贝丁、香菇丁、竹笋丁、鸭胗丁、猪肉丁,翻炒,加入黄酒、10g盐、25ml鸡汤,烧开后放入碗中,进行什锦浇头。
12.锅置火上,加入150g熟猪油,加热至五成时,倒入蛋液翻炒,加入米饭翻炒,倒入一半浇头继续翻炒。
13.将2/3的米饭分成小碗,然后将剩余的浇头和10g的虾仁、豌豆、葱花倒入锅中,与锅内剩余的米饭一起翻炒,放入碗中即可食用。
工艺提示:扬州炒饭不同于家常菜蛋炒饭,配料多,工艺精湛。照着文字走就可以很优雅。
家常蛋炒饭小贴士:
别小看蛋炒饭。炒不好就是炒鸡蛋拌饭。炒菜的时候,锅里少放一点油,不仅炒鸡蛋够,米饭也够。白米饭隔夜应该是冷米饭,热米饭水分太多。把油烧开,记得油温不要太高,不要冒烟就行,鸡蛋打均匀即可。把鸡蛋打碎,然后倒进去就行了。不要让它们结块。鸡蛋在锅里快速翻炒,打碎。蛋液开始凝固的时候,可以加一点盐,不要太多。否则,咸死你我不负责任。完全凝固后加入大米。这时候白米饭凉了,结块了,不要太开火,一般就好。把米饭一点一点铲松,和鸡蛋拌在一起。切记不要加水,会变成米饭。虽然米饭是结块炒过的,但是会疏松成颗粒。然后根据自己的口味加点盐。也可以在锅底加入葱花。一盘美味的蛋炒饭做好了。不知道大家有没有兴趣自己动手,丰衣足食。?
关键点:
不要把蛋液放在油温高的锅里,快速翻炒打散?
不加水慢慢把凉米饭铲到锅里?
记得鸡蛋饭不要放味精。如果放味精,就没有鸡蛋的美味了。