坐月子后出汗怎么办？

坐月子出汗是正常的生理变化。产后体内激素发生变化，孕期体内储存的水分通过排汗排出体外。这是产后身体调整的一种方式。生理性出汗在一周左右会逐渐好转，不必过于担心生理性出汗，只要做好日常护理即可。

如果长时间出汗，可能是气血不足所致。此时可以适当调理，增强体质，改善出汗的状态。饮食上增加一些清淡营养的食物，可以多喝粥，比如五花肉粥、瘦肉粥，注意保持充足的睡眠，恢复体力。出汗时注意勤换衣服，以免感冒。