吃的东西不会长胖。

吃多了什么都会胖。不易发胖的食物以低热量食物为主，包括新鲜蔬菜、黄瓜、西红柿、苹果、柚子、雪梨、桃子、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。还有一些食物如燕麦、紫薯、玉米、荞麦面等。，这些都是吃了不容易长胖的。在正常或减少的情况下不容易长胖。不管吃什么，都不能多吃，不能暴饮暴食，包括喝水太多，都会发胖。想增肥还是要管住自己的嘴，朋友们。