毛瓜与什么煲汤

排骨无花果毛瓜汤

材料:毛瓜1个 、排骨1斤、无花果3-6粒(不喜欢无花果味的,可以改放蜜枣等)

做法:

1 毛瓜削皮切成段,无花果破半,排骨冷水落锅,放几片姜去腥臊味,到水滚时,滚5分钟左右,收火,用热水洗去泡沫;

2 煲汤煲放2-3片姜,先放排骨和无花果,大火煲滚后关小火,煲30分钟左右,先让排骨煲出味;

3 放毛瓜,盖好盖;

4 再煲1小时左右。喝汤时按自己需要放适量盐,不建议煲汤时加盐煲。

鲜虾肉丸毛瓜汤

主料:1条毛瓜 、肉丸半斤、虾仁2两

做法:

1 肉丸洗净,毛瓜去皮切块

2 虾仁去壳去肠

3 锅煮开水,加入毛瓜先煮10分钟

4 再加入肉丸煮5分钟

5 最后才加入虾 仁煮开,加盐调味即可

小贴士:毛瓜不易熟,要最先煮,虾仁最易熟,要最后再放进去。