坐月子可以吃山药炖鸡吗？

众所周知，山药炖鸡是一种滋补饮食，对人体有很多好处，所以很多体虚的人都会吃山药炖鸡。孕妇是一个特殊的群体，所以很多想吃山药炖鸡的孕妇在吃之前都会问，能吃山药炖鸡吗？

产妇不仅可以吃山药炖鸡，还可以吃山药炖鸡，好处多多。

1.增加阻力

产妇产后身体虚弱，容易感冒或其他疾病。山药炖鸡含有大量人体所需的蛋白质、维生素和微量元素，能增加产妇的抵抗力。

调节肠胃

产妇吃山药炖鸡也能起到调理肠胃的作用。所以，当孕妇出现肠胃问题，比如消化不良时，可以适量吃山药炖鸡。

3.滋阴补肾

产妇刚产后气血不足，吃山药炖鸡对产妇恢复体力非常有利。由于山药炖鸡营养丰富，容易被孕妇消化吸收，可以滋阴补肾，有效消除孕妇疲劳，改善孕妇体质，有利于孕妇泌乳。是孕妇最好的滋补品。

此外，山药炖鸡还有降血糖的作用，对于血糖高的孕妇来说，山药炖鸡也是不错的选择。