炒西兰花和胡萝卜。怎么把它们做的好吃又简单？

西兰花？:一个

胡萝卜？:一个

佐料

大蒜？:两瓣花瓣

鸡精:一点点

盐:适量

具体步骤

第一步

将西兰花撕成小花，放入锅中焯一下。

第二步

胡萝卜去皮洗净，切成粒和五角星。

第三步

在锅里煮两分钟，取出沥干。

第四步

蒜末

第五步

在锅里烧热油，爆香蒜末。

第六步

炒胡萝卜。

第七步

加入西兰花翻炒。

第八步

放适量的水。

第九步

加入一些盐和鸡精调味。

第十步

不稳定