老年人使用藏红花有哪些禁忌？藏红花对老年人有这三个好处。

老年人吃藏红花有哪些禁忌？藏红花是一种珍贵的天然保健品，具有很强的保健功效。适量食用有益健康，尤其对老年人。吃藏红花不仅可以养生，还可以防治很多疾病，但同时老年人吃藏红花也有一定的禁忌。

藏红花有很强的活血作用，所以对于有内出血症状的老年人来说是不能食用的，非常危险；同时，藏红花不仅是一种保健品，也是一种中药。所以藏红花要注意适量，不要大量，一次五丝即可，吃多了对老人有害。

老年人吃藏红花有什么好处？1，有益于心脑血管。

心脑血管疾病是老年人的常见病，藏红花具有活血化瘀、促进血液循环、增加血管弹性的作用。老年人适量吃藏红花可以保护心脑血管。

2、有安神助眠的功效

人随着年龄的增长，睡眠质量会严重下降，而藏红花具有解郁、安神、促进睡眠的作用。老年人适量食用可以安神助眠，提高睡眠质量。

3、延缓衰老

藏红花含有丰富的抗氧化成分，对老年人有保护皮肤、延缓衰老的作用。

藏红花1有哪些用法，泡茶

藏红花茶是最简单的吃法。取5到10藏红花，用开水冲泡，丝丝喝。

2.浸泡在葡萄酒中

藏红花也可以用来泡酒。每500毫升白酒用藏红花约4g，浸泡一周左右即可饮用。具有补肾生精、健脾益气的作用。

浸泡双脚

藏红花不仅可以吃，还可以用来泡脚。藏红花泡脚有软化血管、舒筋活络、改善睡眠的作用。