汤臣倍健的“维生素B族”和“多种维生素矿物质”可以一起吃吗? 是的。因为维生素B是水溶性维生素,即使吃多了也会随尿液和汗腺排出体外,不会对身体造成危险。b其实对你的身体很有好处。多吃比少吃聪明,一起吃绝对没问题。不,B族需求量很大。吃多了也没关系,因为身体会通过汗腺把多余的消除掉,不会造成伤害。