严寒节气简介

大寒是全年二十四节气中的最后一个。每年公历65438+10月20日左右，太阳达到300时，为大寒。以下是我收集的大寒节气简介，希望对你有帮助！

摘要

二十四节气:“十二月中旬，前遇(小寒)。”分时、分时、分时、分时引三礼义:“大寒为中，为小寒所形，故谓之大...寒之极，故称大寒。”此时寒潮频繁南下，是我国部分地区一年中最冷的时期。风大，气温低，地面积雪不融化，呈现出冰天雪地的寒冷景象。在此期间，铁路、邮电、石油、输电线路、水运等部门要特别注意采取措施，尽快防范大风暴雪等恶劣天气。农业要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

起源

大寒是指极端寒冷的天气。大寒是中国二十四节气中的最后一个节气。大寒过后，迎来了新一年的节气循环。

俗话说:“花木控时节，鸟鸣报农时。”花、树、鸟、兽、禽都是随季节而动的，所以它们有规律的动作被视为区分季节节气的重要标志。中国古代把大寒分为三个阶段:“一个阶段是鸡乳；第二，鸟病的症状；三遍，水强。”也就是说到了大寒节气就可以孵小鸡了。鹰等猎鹰处于捕食能力极强的状态，在空中盘旋寻找食物补充身体能量抵御寒冷；一年中的最后五天，水域的冰已经冻到了水的中心，而且是最结实最厚的，所以孩子们可以在河上尽情地滑冰(日平均气温只有连续几天在-5℃以下才能进行，这种活动一般出现在黄河以北)。另外，大寒的花信风症状是“瑞香、兰花、明矾(生于江南)”。也可以作为判断严寒的重要标志。

表面特征

在严寒节气期间，大气环流相对稳定，环流调整期在20天左右。这种环流调整时，往往会有大范围的雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海槽时，在西北风气流控制和不断补充的冷空气影响下，我国将出现持续低温。和小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。现代气象观测记录表明，在我国部分地区，严寒不如微寒，但在某些年份和少数沿海地区，年最低气温仍会出现在严寒节气中。因此，要继续做好农作物的防寒工作，尤其要注意保护牲畜的越冬。

在严寒季节，我国南方大部分地区平均气温为6℃至8℃，比小寒高出近65438±0℃。谚语“小寒大寒，冷成一团”说明大寒节气也是一年中的寒冷期。

对于某些作物来说，在一定的生长期，适当的低温是必要的。冬性强的小麦和油菜通过春化阶段需要较低的温度，否则不能正常生长发育。中国南方的大部分地区冬天一年四季都很温暖。过早播种的小麦、油菜往往生长过于旺盛，提前拔节抽薹，抗寒能力大大减弱，容易遭受低温霜冻。可见，因地制宜选择作物品种，适时播种种植，采取有效的促控措施，是赢得高产的重要环节。

小寒和严寒是一年中降雨量最少的时期。常年严寒节气，南方大部分地区降雨量仅较前期略有增加，南方大部分地区5 ~ 10毫米，西北高原山区一般仅1 ~ 5毫米。华南地区冬季干旱越冬期，耗水量小，农田用水供需矛盾一般不突出。但是，“苦了冷了就别抱怨雨雪，雪留给明年的麦子。”在雨雪稀少的情况下，根据不同的耕作习惯和条件，在不同的区域适时浇水，无疑对小麦作物的生长大有裨益。这期间寒潮频繁南下，是我国大部分地区一年中相当寒冷的时期。铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取措施，防范大风暴雪等恶劣天气。农业要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

严寒节气健康知识

1，早睡晚起比较合适。大寒是冬天的最后一个节气，所以它有冬天的一些特点，就是气温比较低，人容易感冒，而且早晚温差很大，白天还短，夜晚长。所以大寒最重要的是保暖，睡得太晚，起得太早就会很冷。所以选择早睡晚起比较合适。早睡是养精神，补阳气，晚起床，避免太冷，补阴气。

2.睡觉前用温水烫脚。人都有这种经历。当他们感到脚冷的时候，他们会感到全身发冷，因为他们的脚底有很多穴位和经络。而且脚也是外周的，外周循环不好，肯定会影响全身。所以，脚部保暖，保持血液畅通是非常重要的。因此，建议睡前用热水泡脚，可扩张血管，加快血液流动，改善足部皮肤组织营养，降低肌肉紧张度，有利于预防冻脚，防病保健。而且因为暖脚还可以促进睡眠，提高睡眠质量，所以很多人喜欢在晚上看书写字。有这个习惯的人，睡前要用热水泡脚。

3.太阳出来了，出去运动。冬季运动尽量不要“闻鸡起舞”。第一，因为现在空气污染非常严重，早晨通常是雾霾最严重的时刻，过早运动会损害我们肺部的健康。第二，早晨是浊气上升的时候，过早运动不仅对身体不好，对身体也是有害的。所以，运动的最佳时间是太阳出来之后。如果天气好，没有雾霾，我们可以尽情地做户外运动。

4.补肾是关键。在饮食上，主要是注意滋肾补肾。根据黄帝内经的理论，冬季是五脏之肾，所以这个季节补肾仍然是重点。除了多吃滋肾的食物，还要注意饮食不能太咸，因为盐太多会伤肾。所以，重感冒的饮食以清淡为主。建议多吃豆类，多喝粥和各种滋肾补肾的汤，因为粥和汤非常容易消化吸收，不需要放盐。

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