茯苓的正确浸泡方法如何用水浸泡茯苓最好？

1，茯苓可与山药一起泡水，具有养血安神的功效，能有效改善气血不足引起的心悸、失眠、心慌等症状。茯苓200克，山药150克共研末，每次5至7克，用开水冲泡。

2.茯苓可以用蜂蜜泡水喝，能有效抗菌消炎，对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。茯苓450克，磨成粉，将蜂蜜放入锅中，边煮边搅拌，倒入茯苓，制成糊状，用温水冲泡。