五豆杂粮粥怎么做

白豆

黑豆

红豆灌木

豇豆

薏苡仁

荞麦

干槐山

五豆杂粮粥的制作步骤

1.将所有材料洗净，浸泡4小时以上(不浸泡也可以，但是煮的时间要长很多)。

2.用大火盖好，转小火，直到豌豆全部开花，粥变稠。

你喜欢放盐还是糖，我总是放盐。

技巧

温补脾胃是最好的祛湿温补脾的方法。煮薏米五豆汤:薏米、红豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆、眉豆、水煮豆等。可以加点陈皮。还可以加点山药，核桃，莲子肉之类的。