啤酒酵母粉可以做面膜吗？

啤酒酵母也叫营养酵母，是一种很好的两餐之间的滋补品，其营养吸收率高达90%。它含有近50种营养物质，是维生素B族中最丰富的天然食品，并含有人体不能合成的必需氨基酸、丰富的矿物质、核酸和多酶，含有人体容易吸收的50%左右的完整植物蛋白，八种必需氨基酸、核蛋白等比例均衡。，不含胆固醇和饱和脂肪。富含有机铬和硒微量元素。富含促进蛋白质生长的重要物质:DNAR和RNA啤酒酵母每100g含营养素；蛋白质:47.5克；维生素B1: 11.2毫克；维生素B2: 6.75毫克；锌:38.5毫克；钙:38.75毫克；镁:30毫克

适用人群:

1，长期素食者补充维生素B12缺乏。

2.减肥或者控制饮食的人。

3、疲劳易怒、胃功能紊乱、口腔溃疡、脚气。

4.服用某些药物，尤其是长期服用抗生素的人。

5.植物蛋白、B族维生素、微量矿物质、膳食纤维和酶的营养供应。

6.适用于生长发育中的儿童、孕妇、哺乳期妇女、疾病恢复期人群、长期消耗体力的运动员、功课重、精神压力大的学生、素食者等长期营养保健。