炒四季豆可以加香菜吗?
干炒青豆配猪肉末和腌制蔬菜
干煸四季豆
绿豆的吃法有很多种。加入肉沫和芽菜后,这道素菜就变成了经典菜。当很多人被四季豆毒死的时候,他们是有防备的。其实绿豆的种子可以入药,有清凉、利尿、消肿的功效。如果在未煮熟的情况下食用,会引起中毒。
佐料
青豆(250克)
调味品
萌萌(3汤匙)姜(1小块)猪肉(20g)生粉(半茶匙)蒜(3粒)料酒(1茶匙)酱油(1茶匙)盐(适量)干红辣椒(20粒)鸡粉(半茶匙)花生油(适量)。
炊具
油炸锅
1将四季豆去老筋,洗净,沥干水分。
2干辣椒切小块,姜蒜切沫。
3将碎米芽进一步切开,将猪肉剁成沫,加入料酒、酱油、生粉和少许姜蒜沫腌制5分钟。
4.锅里烧热油,大火高温炒四季豆,把皮弄皱取出(撒几粒盐,保持四季豆的颜色)。
5.锅里留底油。先将辣椒放入炒锅中,将干辣椒、姜沫、蒜沫翻炒至微黑。
6将调料划入锅边,加入猪肉沫翻炒至浸油。
7加入切碎的稻芽翻炒至香。
8加入炒好的四季豆,加盐和鸡粉,快速炒15到20秒,然后关火。
9操作完成。
提示:
芽菜也可以用冬季蔬菜代替。如果两样都没有,就用榨菜。