甜菜的别名是什么?

甜菜的别名是菱角和红菜头。

甜菜(学名:甜菜),又名水鲷,原产于欧洲西部和南部沿海,从瑞典移植到西班牙。它是除热带甘蔗以外的主要糖源。叶子也是一种蔬菜。

甜菜根的色素含量极其丰富,主要色素叫甜菜红。每100克甜菜根含有高达200毫克的色素,是很好的色素来源。

甜菜的营养价值

每100g甜菜叶热量为19千卡,蛋白质1.8g,膳食纤维1.3g,维生素C 30mg,钙117mg,钾547mg,钠201mg,镁。