一岁宝宝饭团的简单小贴士

不知道大家是不是和我一样。我喜欢给宝宝摇饭团。一个小饭团，一个给宝宝，避免到处吃米粒。

有时候会在单调的饭团里加入一些蔬菜做成一些形状，这样宝宝会更喜欢，尤其是不喜欢蔬菜的小朋友。蔬菜和饭团混在一起，宝宝想挑都挑不出来。

很多孩子，你让她一个人吃青菜，她能吃一两口，但她说实话，就会吃得很好。

虾仁蔬菜饭团

配料的准备:

米饭

鲜虾

花椰菜

可以用其他蔬菜或者海苔肉松代替西兰花。

鲜虾提前解冻，去皮去虾线，(留虾尾位置)放入锅中煮熟备用。锅里放些姜片，可以去腥。

西兰花洗净，焯一下，捞出切碎备用。

将炖好的新米放入大碗中，加入切好的西兰花，扔掉食用盐搅拌均匀(可以选择是否放食用盐)。

取适量米饭，在手中压平，放入一只虾，用米饭均匀包裹虾，露出虾尾，一个鲜虾饭团就做好了。

本来打算用西兰花和胡萝卜，结果家里的胡萝卜失水不能吃，就只用西兰花来搭配。后来觉得有点单一，就加了点黑芝麻来搭配。饭团相对较大。两姐妹各吃了两个饭团和四只大虾，很满足。