柠檬汁红甲鱼——养胃、健脾、祛风

随着生活水平的提高，我们现在越来越注重生活质量，很多饮食也越来越讲究。鲷鱼是一种我们很多人都想吃的鱼，有很多方法制作鲷鱼，但很多人不知道这种鱼，更不用说制作它。让我们来看看这种鱼的制作方法。

柠檬汁红鲷鱼的准备材料:

红甲鱼柳6片，柠檬1个，白糖1个，盐1个，绍酒1个，白胡椒粉1个，水淀粉2个，干淀粉2个，番茄1个，黄瓜1个。

柠檬汁红鲷鱼的制作方法:

1，买鱼片放冷水里懂冷冻。

2.用厨房纸吸干鱼身上多余的水分。

3、切成3CM见方的丁+绍兴酒+0/2小勺盐+白胡椒腌制15分钟~柠檬皮搓成糊状，挤出柠檬汁，西红柿、黄瓜去核切成丁。

4.在鱼块上撒上干淀粉，均匀覆盖。

5.将油放入鱼块中，慢慢煎至金黄色。

6、控制油出、进板。

7.将半小碗水+柠檬皮放入锅中，小火炖5分钟。

8.加入黄瓜和番茄丁+柠檬汁+1/2勺盐+糖+水淀粉收汁。

鲷鱼营养丰富。

笛鲷是一种海洋鱼类，头小嘴大。其外观为红色带蓝色斑点，从侧面看呈长方形。笛鲷的种类很多，有笛鲷、笛鲷、鲷鱼等，都有很高的营养和食用价值。

我们可以通过吃这道菜来补充蛋白质、钙、钾、硒等营养物质。经常食用可以养胃健脾，祛风，帮助我们运化食物。适用于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者。

通过上面的介绍，我们现在对柠檬汁红甲鱼的做法有了很好的了解。这种鱼是很珍贵的鱼，我们不能经常吃，所以要好好珍惜这种食物，要做好吃的。希望大家能从上面的介绍中得到一些帮助。