男人怀孕吃什么蔬菜? 怀孕期间,男性可以吃以下几种蔬菜:心烦、苦涩者,心火充盈,可多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子等粗纤维食物,清心泻火。2.如果有乏力或大便不规则等症状,可以多吃山药、土豆、荷兰豆等健脾益胃的食物。