酸奶水果捞营养价值

酸奶水果捞是一款酸奶和水果搭配的饮品，其营养价值有减肥美容、开胃消暑等。在家中也可以自己制作，方法是准备好食物如哈密瓜、圣女果、金桔、火龙果、芒果、木瓜、低脂酸奶、糖、鲜树莓等。首先，把哈密瓜、火龙果挖成圆球备用，木瓜、芒果、圣女果、金桔切成小丁。然后，把低脂酸奶与糖拌匀，最后，淋在水果上面、用勺子翻滚一下，最后装饰上新鲜树莓即可食用。