补气补血的米糊做法

做法如下：

主料：黑米50克3人份

辅料：糙米20克、核桃3个、大枣2个、枸杞子少许

1、首先先将黑米和糙米侵泡5个小时，核桃去皮，大枣去核。

2、然后将上述所有的食材全部都放进放入豆浆机中。

3、接着往豆浆机里放入适量的清水。

4、一切准备妥当后，按下八宝/米糊健，用时大概20来分钟。

5、20分钟左右后，米糊就做好了，好吃方便又快捷。

小贴士：如果要加糖，我们可以在工作结束之后于把糖加进去，当然如果接受不了喝太甜的米糊，也可以不加，看个人需求吧。