小米粥有营养吗？

蒸小米有营养，还是煮小米粥更有营养。这两个属性是不同的。蒸出来的米饭是干的，所以也有营养。但是小米粥更有营养，像每周煮的粥，用其他方法分离出来的黄油小米的营养就做出来了。更有营养，不如煮小米粥。三月可以放红枣枸杞，这样小米粥更有营养，所以吃米饭是干粮。小米大米做成大米也很香，可以和大米一样平等，但是小米两种性质不一样。大米是良性的，小米是温性的，所以我建议你煮小米粥，老少皆宜，大家都喜欢喝，所以小米粥营养足够，我觉得。喝小米粥比什么都好，老人小孩都适合。很好，很好。