产后吃什么好食谱？

1.鸽子枸杞汤

将整只鸽子清洗干净，放入沸水锅中与枸杞一起煮约半小时，最后加入少许盐。

2.红枣黑木耳汤

木耳和鲜枣用温水浸泡，然后洗净。最后放入小碗中，加入适量的水和冰糖枸杞，上锅蒸一个小时左右即可。

3.参芪老母鸡汤

它是广东省的传统名菜，属于粤菜。方法是将宰杀后去毛去内脏的母鸡肉加入黄酒中半小时，在鸡肉周围放置参芪，放入水中蒸熟。

交付后的注意事项:

日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴卫生清洁，避免细菌滋生造成感染。

流产后要注意避免过度劳累，注意休息，保证充足睡眠，一个月内禁止性生活。女性还应注意流产后的阴道出血。

产后出血量小且长于月经周期，可能导致阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。

分娩后，身体的免疫力较低，因此需要休息两到四周才能恢复。在休息期间，您需要避免着凉和吹冷空气。还要注意外阴的清洁，避免感染。