凉面，凉粉，凉粉谁的热量低？

这三种食物都是淀粉做的，热量相当。其实外面卖的这些食物量都不是很大，热量也不是很高。只是放了太多调料，加了很多油，导致热量大增。想吃就自己买面粉加配料，不会胖。