什么汤对男人最有益,最容易煮?
类别:食物/烹饪
问题描述:
我想为我男朋友的生日做些汤。我应该煮什么汤?
分析:
银杏炖鸡。
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银杏炖鸡
原材料:
本地母鸡3斤左右,白果半斤,海苔400克,花椒5元,生姜4元,猪骨1块,盐少许。
生产流程:
1.将土鸡宰杀,剔净血水,用50℃-60℃ (2-3分钟)的热水焯一下,捞出,用镊子将鸡的羽绒清理干净备用。
2.白果去壳洗净;海带洗净备用。
3.将姜捣碎切丁,加入胡椒粉和精盐调味。
4.将鸡肉、排骨和准备好的调料放入锅中,用小火(5-6小时)煮,让调料尽可能渗透到鸡肉中。
5.炖鸡出锅前半小时左右,将白果放入锅中,煮透。
功效:
此菜对女性有温中益气、补虚强筋、润泽肌肤的作用。
特点:
鸡肉嫩,白果软,口感醇厚,汤汁鲜美。
厨师的点睛之笔:
银杏炖鸡的关键是原料的选择和调料的合理搭配。对于本地母鸡(冠小、脸红、爪肥、羽毛丰满最好),银杏一定要选野生银杏。
美味的秘密:
把新鲜的青海辣椒剁碎,加酱油泡一点时间蘸鸡肉,味道更鲜。
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