转氨酶高的饮食

1.新鲜蔬菜水果:含有丰富的维生素，能增加VC的含量，促进免疫系统的启动，增加白细胞吞噬细菌的能力，一定程度上提高自身抵抗力，增强免疫力。

2.真菌类食物:如蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等。，能不同程度地提高免疫功能，促进白细胞和单核巨噬细胞的增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等。，调动人体免疫系统，提高免疫力，起到降酶的积极作用。

3.高蛋白食物:鱼类、豆制品、牛奶富含蛋白质，易于消化吸收，提高人体抗感染能力。

4.转氨酶高的患者可以多吃食用菌类食物，如木耳、蘑菇、香菇等。，提高免疫力。还应该多吃高蛋白食物，促进肝细胞的修复和再生。五味子为主要原料，能有效降低转氨酶，清除自由基，促进肝细胞再生，加速有害物质(酒精、化学物质、有毒重金属等)的分解。)在体内，并减少其被机体吸收，从而对化学性肝损伤起到良好的保护作用。1.不能吃转氨酶高的辛辣食物，如辣椒、洋葱、辣椒、酒等。，这不仅容易造成消化道湿热、肝胆气机紊乱，而且还会加重肝脏的负担。过量饮酒会导致肝细胞退化和坏死。所以转氨酶高的患者饮食要清淡。

2.转氨酶高的不能吃油炸和高脂肪的食物:最好不要吃油炸和高脂肪的食物，这样不仅会使身体难以消化吸收，还会增加肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗和恢复。

3.转氨酶高不能吃高糖食物:高糖食物容易加重胃肠道症状，容易转化为肝内和皮下脂肪，导致脂肪肝，进而加重肝脏负担，不利于转氨酶的降低和肝脏的修复。

4.转氨酶高不能吃高胆固醇食物:由于胆固醇需要在肝脏内进行解毒、分解和代谢，转氨酶升高的患者吃高胆固醇食物会增加肝脏的负担。因此，对于动物肝脏、蛋黄、海鲜等胆固醇较高的食物，建议转氨酶偏高的患者谨慎食用。

5.转氨酶高不能吃高蛋白食物:适量的高蛋白有利于肝脏的修复，但转氨酶高的患者肝功能受到一定程度的损害。当肝脏不能及时将产生的血氨转化为尿素时，会对机体造成肝毒性，甚至诱发肝昏迷。