大年初一，父母菜谱齐全。

星期一:

主食:大米(大米、小米)

菜单:肉末烤豆腐(肉末、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿鸡蛋)，拌辣椒(辣椒、黄瓜、香菜)。

汤:紫菜包心汤(大白菜，紫菜)

星期二:

花卷(白面粉，芝麻酱)

红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)、芹菜干)。花生芹菜。

虾皮番茄汤。

星期三:

炸酱面(黄酱、肥肉丁、黄瓜、萝卜、水煮黄豆、绿豆芽、芹菜粉)。

肉末花椰菜(猪肉、花椰菜)

星期四:

红豆饭。(红豆、大米)

鸡丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、腐乳)、大蒜、大白菜。煎腌萝卜。

紫菜葱花鸡蛋汤

星期五:

自制煎饼。黄玉米粉粥。

杂菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水脂粉)、油炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜)。

鸡蛋紫菜汤。

星期六:

饺子(白面、猪肉、大白菜、韭菜)。

冻皮(皮、四季豆、胡萝卜)、盐水鸭、松子香菇、芥菜花菜。

周日:

牛肉炒面(牛肉，面条)

蒜泥海带丝，肉丝生菜(瘦肉，生菜，蛋清)，咸菜。