紫苏梗的功效与作用紫苏梗有副作用吗？

1功效与作用从中医的角度来看，紫苏梗性辛温，归肺脾经，具有理气止痛、安胎安胎的作用，临床上常用于胸痹、胃脘痛、嗳气呕吐、胎动不安等症。

从营养角度来说，紫苏梗富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成分。食用后能为身体补充一定的营养，有助于维持身体各组织的正常更新和新陈代谢，提高对疾病的抵抗力。

紫苏梗有副作用吗？看情况吧。

如果按常规剂量使用紫苏梗，即使长期服用也没有明显的副作用。但由于其中所含的单体丁香酚和紫苏酮具有一定的毒性，如果过量食用，可能会引起恶心、呕吐等毒性反应。

其次，紫苏梗含有大量的草酸。如果在体内积累过多，会与胃中的钙、锌发生反应，生成草酸钙和草酸锌，有损害机体神经系统的危险。如果情况严重，还可能破坏人体的造血功能。所以吃紫苏梗一定要注意控制用量。

3阴虚体质虚弱的哪两类人不能吃紫苏梗？紫苏梗辛温，有发汗的功效。阴虚体质虚弱的人，气血津液不足。吃了紫苏梗出汗后，容易导致病情更加严重。

高血糖的紫苏梗含有丰富的挥发性物质，有一定的增糖作用。血糖高的人吃了之后血糖指数会更高，不利于控制病情。

紫苏梗可以做调料吗？是的。

正常情况下，紫苏梗主要入药，紫苏叶作为调料，但都属于同一种植物，成分和味道没有太大区别，所以紫苏梗也可以作为调料，但能达到的效果可能会差一些。