煮毛豆需要多长时间？

毛豆很有营养，但是吃多了可能会影响消化，因为毛豆是成熟的大豆，蛋白质含量高，不容易消化。消化不好的人不要吃太多。

不会让皮肤变黑。

做

方法:

1，用剪刀剪掉毛豆的两个角，主要是为了让盐水更容易进入。

2.将毛豆用盐水浸泡约1.5小时。

3.把盐水和毛豆一起放在锅里煮，可以加点辣椒。煮半小时后，关火再炖半小时。

注意:毛豆的味道主要是盐水浸泡，煮的时间不宜长，否则毛豆会腐烂，味道不好。硬了就拿出来放冰箱。

对肥胖症、高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病有预防和辅助治疗作用。