韭菜和木耳可以一起吃吗？可以吃韭菜鸡蛋减肥吗？

木耳和韭菜不会有冲突，一起吃好处很多，因为都是营养食品，不仅有食用价值，还有很高的药用价值。黑木耳、韭菜具有活血化瘀的功效，对高血压、心血管疾病有一定的防治作用。便秘的人可以通过吃这两种食物来缓解症状。一般韭菜和木耳可以一起当饺子包饺子，也可以直接炒着一起吃。

2可以吃韭菜鸡蛋减肥吗？是的。

因为韭菜含有极少量的脂肪，平时可以用来煎鸡蛋，鸡蛋所含的脂肪量也很少，所以一起煎鸡蛋不仅可以补充人体所需的一些微量元素，还有非常明显的减肥效果。

3为什么小孩子不能吃韭菜？韭菜的营养价值很高。许多人喜欢吃月饼，尤其是在春节期间。适当吃一些韭菜对身体也很有好处，但是年龄小的孩子最好不要吃韭菜，以免消化不良，影响身体健康。