皮肤过敏吃什么水果？皮肤过敏好的可以多吃这些水果。

朋友们都知道日常生活中多吃水果对身体有好处，尤其是对一些皮肤过敏的患者，但是很多朋友都很困惑，因为不知道皮肤过敏吃什么水果好。那么，皮肤过敏吃什么水果好呢？下面详细介绍一下这方面的内容，希望对朋友们有所帮助。

1，杏桃:朋友有皮肤过敏症状时，可以多吃杏桃。这种水果有镇静作用，其果核中可提取出一种油，能镇静神经，促进皮肤的愈合能力，能起到一定的缓解皮肤过敏症状的作用。

2、柠檬:柠檬含有丰富的维生素C、果酸等营养成分，具有抗菌、增强免疫力等功效，对于皮肤过敏的患者，多吃柠檬，可以增强皮肤弹性和抵抗力。

3.猕猴桃:皮肤过敏的人可以多吃猕猴桃，因为它含有丰富的果酸、维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化、美容养颜的功效，可以起到很好的保养皮肤、防止衰老的作用。是适合皮肤过敏人群食用的水果。

4.苹果:苹果不仅含有丰富的维生素B、C、胡萝卜素，还含有丰富的镁，具有收敛、提神的作用，能使皮肤变得细嫩有光泽。如果皮肤过敏患者症状比较严重，可以将苹果削皮捣烂成泥，然后取汁敷在患处十五分钟，对改善自身症状非常有效。

5.荔枝:荔枝是皮肤过敏患者的好水果。这是因为荔枝含有丰富的维生素A、C、蛋白质、果胶、游离氨基酸和各种矿物质。具有补肾养肝、促进毒素排泄和细胞生成、美白等功效。是排毒养颜最理想的水果，患者多吃荔枝可以有效缓解不适症状。

通过以上，相信朋友们已经知道皮肤过敏患者吃什么水果了。我建议患者的朋友对其身心影响很大，所以平时最好多吃清淡的食物，不要吃海鲜、油腻、生冷、加工、辛辣等食物，也不要饮酒，否则容易加重病情。#湖南医聊超级群#