口臭的小疗法

多喝柠檬水有助于促进唾液分泌，可以缓解口腔细菌感染引起的口臭。

2.多喝绿茶

绿茶对清新口气也很有帮助。绿茶可以杀菌，其中所含的儿茶素对治疗口臭也有重要作用。

3.多吃水果

平时可以多吃梨、西红柿、苹果等水果。多吃水果会刺激口腔内唾液的分泌，可以保证口腔的湿度，清理牙齿内的细菌，从而缓解口臭。

4.嚼薄荷

嚼薄荷还可以缓解口臭，可以去除口臭，尤其是经常吸烟的人。嚼薄荷可以起到很好的缓解口臭的作用。

5.喝酸奶

口腔中硫化氢含量过高可能会导致口臭，而酸奶可以有效降低硫化氢含量，所以如果想缓解口臭，可以坚持每天喝无糖的天然发酵酸奶。

6.经常刷牙

不注意口腔卫生也会导致口臭。如果想改善口臭症状，每天至少要刷牙两次，晚上刷牙后不能吃东西，以免口腔内细菌滋生。也可以经常刷舌头。