买鱼时如何区分平鱼和鲳鱼

1，个头就不一样了:金鲳鱼的个头在同时期的娃娃鱼长大后会比鲳鱼大很多，长了半年左右的娃娃鱼基本都在一斤左右。鲳鱼两年只能长半斤左右。

2.外观不同:金鲳鱼长宽比在1.5-2倍之间，而金鲳鱼长宽比< 1.5倍，后者更接近于一颗钻石。其次，鲳鱼的背鳍上有硬刺，鲳鱼是光滑的。鲳鱼的产卵孔长在身体中部的后面，鲳鱼长在身体中部的前面。

3.营养价值不同:其实比目鱼的营养价值也是很高的，因为比目鱼富含不饱和脂肪酸，还能起到一定的降低胆固醇的作用。鲳鱼还含有丰富的微量元素，包括硒和镁，因此它具有非常重要的作用，还可以延缓身体的衰老，具有非常高的营养价值。

扩展数据:

食用平鱼的注意事项:

1.平鱼含有大量不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，非常适合胆固醇高或高血脂人群食用。平鱼还含有丰富的镁和硒，可以预防癌症或冠状动脉粥样硬化等心血管疾病。

2.每周食用三到四份鱼的使用者，可以明显提高婴儿的智力水平、运动能力和语言表达能力，有利于婴儿的身体发育。

3.经常吃扁鱼的孩子也可以预防哮喘。当他们在出生后六至十二个月开始吃扁鱼时，到四岁时，患哮喘的概率可降低30%。

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